Equilibrio

Reglas: todo lo que necesita saber sobre el ciclo menstrual

¿Tiene preguntas sobre las reglas? Esto es todo lo que necesita saber sobre el ciclo menstrual.

Bajo la píldora, no tenemos reglas "reales". De hecho, no hay ovulación. La hemorragia se detuvo oblea inducida mediante la adopción de las hormonas y "artificial", que sólo sirven para dar una apariencia de natural (y no una falta de indicador de embarazo si se olvidaron tomar su pastilla). Lo mismo con los anillos anticonceptivos (que no debe confundirse con el implante) ..

La sangre de las reglas no siempre es roja. Especialmente al final del ciclo o en mujeres con anticonceptivos hormonales, el flujo, menos abundantes, se queda más tiempo en el canal de parto antes de fluir, y puede oxidarse, lo que resulta en un color marrón que no tiene nada perturbadora ..

Deben evitarse las almohadillas "súper absorbentes". Se ha hablado mucho sobre el síndrome de shock tóxico. Es muy raro (22 casos en Francia en 2016), se debe a demasiado tiempo un sangre atascado en la vagina, que viene a alimentar a ciertas bacterias (Staphylococcus aureus) producir una toxina responsable de un envenenamiento a veces fatal. Si la composición del tampón no está involucrado (un estudio de 2017 confirmó), es el uso que se destacaron: se mantienen demasiado tiempo! No use una almohadilla por más de seis horas, y no elija demasiado absorbente para cambiarlas más a menudo, idealmente cada tres horas. Por la noche, se prefieren las compresas sanitarias. Las mismas instrucciones para la copa menstrual. No olvide, lávese las manos antes de ponerse un tampón o una taza y esterilícelas todas las noches durante la menstruación.

Tres cuartas partes de las mujeres sufren de síndrome premenstrual. Más o menos fuertemente, sin duda ... pero cuando se instalan la fatiga, la hinchazón y la reducción de personal, ¡debemos hacer nuestras necesidades! Ya sea con progesterona, recetada para restaurar el equilibrio hormonal, o naturalmente con plantas como alchemilla y milenrama. Pero también con la actividad física que descongestiona el útero y reduce la retención de agua, o la relajación para calmar los cambios de humor.

Eliminar sus reglas es seguro. Píldora continua (combinada o progestárea), DIU hormonal o implante: algunos métodos anticonceptivos eliminan las reglas. Para ganar, menos de hongos y la vaginosis bacteriana debido a la flora vaginal no se ve perturbado por el flujo de sangre, y más dolor, síndrome premenstrual o la anemia de los que sufrían. Los riesgos ? Ninguno!

No somos (todavía) menopáusicos cuando las reglas son raras. La menopausia es un año completo de detener la menstruación. Cuando estos son simplemente más irregulares, menos abundantes, es la peri-menopausia, un período de transición que puede durar cinco años.

440 ciclos menstruales ocurren en promedio en la vida de una mujer y, sin embargo, ¡nuestras reglas siguen siendo un tema tabú! Como resultado, el 43% de las mujeres se sienten avergonzadas cuando compran periódicos, y el 19% nunca dijo "eso" con nadie. No es de extrañar que todavía haya muchos conceptos erróneos.

Mira el video: ¿Cuánto tiempo duró un ciclo menstrual?

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