Equilibrio

Reflexología para combatir el dolor de espalda

Los gestos para practicar para aliviar los dolores articulares y cervicales gracias a la reflexología plantar.

El reflejo contra el dolor de espalda

Masaje desde el dedo gordo hasta el talón con el pulgar plano. Repita la maniobra tres veces, luego masajee siguiendo la línea de la columna vertebral (está ubicado en el borde interior de cada pie y sigue en una línea curva el arco, desde la primera articulación del dedo gordo hasta el talón). Para desatar la parte superior de la espalda y el cuello, sostienes el dedo gordo del pie y aplastas la base en la articulación, arrastrándote con el pulgar (descansa sobre la parte posterior del pie con los otros dedos de la mano). Hacemos lo mismo con todos los dedos de los pies.

Siguiendo nuestra reflexología especial del pie de la carpeta:
Ideal para combatir el estrés
Para combatir el dolor de espalda y el dolor de cuello
Para dormir bien

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