Atención, no elegimos el primer aceite de oliva. No son todos iguales
"Virgen extra", responde el Dr. Denis Lairon,. Este es el utilizado en los estudios científicos llamados "intervenciones", donde la dieta se prescribe a una población para medir su efecto sobre la salud. Es este el elegido porque es "refinado y el más rico en polifenoles", explica el doctor. Para decodificar la etiqueta, sepa que un aceite de oliva virgen extra siempre se extrae en frío. En cuanto a los términos "light" o "extra-light", solo se refieren al sabor y al color del aceite de oliva.
Las 5 trampas de la dieta mediterránea para evitar:
1. No elijas ningún aceite de oliva 2. ¿Necesitas mucho pescado? 3. ¿Qué papel juega el alcohol en la dieta mediterránea? 4. ¿Qué lugar para las verduras en la dieta mediterránea? 5. Granos integrales en la dieta mediterránea
Por Mathieu Rached
Mira el video: Aceite de Oliva: pilar de la Mediterránea Dieta, por Francisca García
Marine y Anne, de 36 y 43 años, son los dos afortunados ganadores del concurso Marie France-Miss Francia. Los guionistas de televisión, los autores de varios libros co-escritos, "Los intelectuales precarios", "Todo se juega en el jardín de infantes" o firmado Anne, "Destruye", "Historia de éxito", que acompañaron y comentaron hoy la semana Los candidatos de Miss Francia en Sri Lanka.
"Nunca he sido muy delgada y he hecho mucho yoyo desde que era adolescente, hoy tengo un IMC normal, peso 68 kg por 1.68 m, tengo 40 o 42. Siempre tengo curvas en las caderas o las piernas y me queda muy bien. Sobre todo es el deporte que me ayudó a sentirme bien en mi cuerpo.
El invierno está llegando a su fin, y con la nueva temporada viene el deseo de un nuevo guardarropa. Así que nuevos accesorios. Antes de recorrer las tiendas en busca de nuestra nueva bolsa favorita, nos inspiramos en las más bellas creaciones de los shows de primavera-verano, ¡y despertamos algunas ideas! Elegante en cuero natural, la bolsa está en todas partes, como en Gucci, Michael Kors o Trussardi.
Cada año es la misma historia ... Unos días antes del Día de San Valentín, todavía no sabes dónde cenar con tu otra mitad. ¡Y te entendemos! París cuenta con miles de establecimientos: no es fácil encontrar uno mismo y encontrar el restaurante ideal. Mapa de los amantes del metro de París ¡No más comparaciones de restaurantes en la web y discusiones eléctricas con su querida!
Amor, estado de ánimo, familia, trabajo ... ¡No siempre es fácil ver claramente en una vida a menudo agitada! Nuestra astróloga Rosine Bramly, a quien encuentras todos los meses en la revista, también cuestiona los planetas todas las semanas para guiarte todos los días. Su horóscopo lo acompaña a enfrentar serenamente los próximos siete días.
"Desde hace algún tiempo, he estado yendo a lo largo de la costa: se trata de caminar a lo largo de la bahía, en el mar, con el agua hasta el tórax. Con las olas y la corriente, el esfuerzo es más intenso que en la caminata clásica, siento que gasto más, pero mi mente todavía puede permitir algunos vagabundeos.
Mientras que estamos luchando con lesiones menores de verano (picaduras de medusas, botones calientes), los mismos científicos, estaban en el trabajo, y de hecho varios descubrimientos interesantes sobre el cáncer de mama, sino también la toxicidad de algunos accesorios de telar de arco iris ¡O en los enlaces entre el peso y el desayuno!
Ingredientes: • 3 zanahorias • 3 tallos de apio • 1/8 de coliflor • 1 diente de ajo • 1 cebolla • 1 puñado de espinacas • 1 cucharada. Comino • 1 cda. Garam masala • 2 cdas. Aceite de oliva virgen • 8 hojas de pan • 1 yema de huevo Pasos para su receta de adelgazamiento 1) Pele y lave las zanahorias.
