Otro

El magnesio ayuda a combatir la fatiga

Puede ayudarte durante un período de mayor fatiga. Explicaciones.

El magnesio es esencial para generar energía en todas las células del cuerpo, pero también para administrar la población ante el estrés. Es particularmente necesario en las personas más expuestas a una deficiencia: personas estresadas, ancianos, mujeres.

¿¿Cómo utilizarlo??
Puntualmente, una tableta de 50 mg cuando se siente cansado, temprano en la mañana si es necesario. Nos observamos: si comienza de nuevo, nos detenemos; si no, renovamos la captura.

Zoom sobre los efectos del magnesio, síntoma por síntoma.
Magnesio para tratar la depresión y la ansiedad
El magnesio ayuda a dormir mejor
Gomas de magnesio PMS
Magnesio, aliado anti-fatiga
Estabilice su peso gracias al magnesio

¿Qué alimentos deberían ser favorecidos en su dieta?

Por Mathieu Rached

Mira el video: Supera la fatiga y el estrés con Magnesio

Entradas Populares

Categoría Otro, Artículo Siguiente

10 consejos para deshacerse de las pastillas
Otro

10 consejos para deshacerse de las pastillas

En nuestros suéteres favoritos, cachemir, mohair o incluso lana, las píldoras pueden aparecer rápidamente. No son necesariamente sinónimos de mala calidad, se deben principalmente a la fricción. Pero, ¿cómo superar estas pequeñas bolas que dan un aspecto antiestético a nuestros jerseys favoritos?
Leer Más
Buen plan: ¡prueba la venta de la casa!
Otro

Buen plan: ¡prueba la venta de la casa!

En este caso, prueba la venta de ropa en casa, en otras palabras, "talleres de moda", ¡verás que es súper divertido y bastante efectivo! Los beneficios de los talleres de moda Estos talleres de moda te permitirán conocer a un verdadero asesor de moda. Y lista de profesionales para llevar, a ciencia cierta, se le dará un asesoramiento personalizado real, de acuerdo a sus gustos, su tipo de cuerpo, las tendencias actuales ... como un verdadero entrenador de la moda, que ayudará a revelar y para me
Leer Más
Ansiedad, insomnio, compra impulsiva ... Aceites esenciales para respirar
Otro

Ansiedad, insomnio, compra impulsiva ... Aceites esenciales para respirar

Los aliados de la psique? La manzanilla romana con una fragancia afrutada, soberana contra la ansiedad, se respira en la botella. "También es muy efectivo contra el insomnio", agrega Danièle Festy. Se fomenta el sueño rociando lavanda diluida en alcohol en la cama. Para estimular la concentración, sentimos 3 gotas de romero cineol o laurel frotados en las muñecas.
Leer Más
Cuida mis piernas: ¿qué modelo de zapatos elegir?
Otro

Cuida mis piernas: ¿qué modelo de zapatos elegir?

La respuesta de Jean-Hugues Dudo, consultora de moda. Elegir el par de zapatos correcto es principalmente de estilo, pero no olvides tus piernas. ¡Bueno sí! Cada modelo no se adapta a todos los tipos de patas: redondas, blancas, delgadas. Te ayudamos en tus compras para una representación perfecta.
Leer Más