Belleza

C贸mo refinar su cara?

A veces, después de un aumento de peso rápido, nuestra cara parece hinchada, hinchada. Sin pánico ! Hay técnicas simples, rápidas y efectivas para perder las mejillas y el mentón.

Gimnasia facial

Hacer deporte

Las grasas vendrán fácilmente a alojarse en la cara. Para perder peso en esta área, no hay receta milagrosa: tienes que practicar deportes. La actividad física dos veces a la semana le permitirá al cuerpo quemar grasa y eliminar el exceso de calorías. La comida también juega un papel importante: debemos prohibir los bocadillos y preparar comidas en horarios fijos y balanceados.

Quieres refinar tus mejillas

Tienes que hacer una cara. Con la boca cerrada, levante los labios para tocar la punta de la nariz. Esta pausa se realizará diez veces durante 15 segundos. Luego, con la boca cerrada, chúpate las mejillas. Mantenga la posición diez segundos y renueve al menos cinco veces. Con estos dos movimientos, tus mejillas se profundizan visiblemente, los músculos se tonifican y el óvalo se vuelve a dibujar.

Quieres eliminar el doble mentón

Además el gimnasio se puede hacer (stand recta, la cabeza alta, la cabeza hacia atrás. Boca cerrada, deslice la mandíbula inferior hacia adelante. La posición es llevar a cabo diez segundos y repita cinco veces), truco fácil y bueno es masticar un chicle de 10 a 15 minutos por día.

Algunos tratamientos pueden ser efectivos

Cremas adelgazantes

Existen tratamientos remodeladores en el mercado. Sin embargo, son efectivos solo si se aplican diariamente masajeando la piel y tocando las mejillas. De hecho, los tiros pequeños estimularán los ingredientes activos de la crema. Estos son excelentes suplementos para ejercicios de gimnasia facial.

Masajes

El masaje facial se puede practicar en un spa o en casa. Ayuda a refinar la cara al aumentar su metabolismo y tonificarlo de manera más pareja. Estos tratamientos tienen un precio, pero también puede hacerlo usted mismo comprando la crema facial de su elección. Tenga cuidado de moverse siempre de abajo hacia arriba cuando masajea su cara.

Mira el video: 驴C贸mo adelgazar la cara redonda?

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