Equilibrio

Running: las 5 aplicaciones para tener en tu bolsillo

¿Perdiste entre las docenas (ver cientos) de aplicaciones de deportes disponibles en tu teléfono? No se preocupe, hemos seleccionado para usted los 5 que deben tener en funcionamiento que le permitirán saber todo sobre su rendimiento, progreso y especialmente para que disfrute corriendo.

Mis cursos: el más simple. Nos gusta este rastreador de carreras. Es fácil de usar y preciso. La interfaz es ultra intuitiva: simple y sin lujos. Si no te sientes geek en el alma, te llenará.
Gratis en Android. No disponible en iOS.

Strava: para sobresalir. Lo que es divertido con esta aplicación es la capacidad de verificar el rendimiento de otras personas que se ejecutan en su parque a su lado. Una forma de motivarse ... ¡y de sobresalir! Gratis en Android e iOS.

Endomondo: una aplicación social. Una cosa es cierta, ¡los gráficos han sido claros! Al mismo tiempo, es mejor para una aplicación sincronizable con tus contactos de Facebook. De esa forma, si descargan la aplicación, se le notificará su último rendimiento. Un incentivo para sobresalir, motivarse a uno mismo. Gratis en Android e iOS.

DJ Run: corriendo en música y ritmo. ¡Aquí hay una aplicación inteligente que se basa en el ritmo de tu carrera para componer una lista de reproducción! Requisito previo: tener música grabada en su teléfono inteligente. ¡Una forma de combinar esfuerzo y placer, sin puntos secundarios! En inglés (fácil de entender) y gratis en Android. Aplicación similar en iOS "runPod".

Sofá a 5K: vuelve al deporte suavemente. No, volver al deporte no es tan complicado. Minimizamos la recuperación con esta aplicación, especialmente diseñada para las alergias deportivas. La promesa de la aplicación es reconciliarte, haciéndote pasar del sofá a una carrera de 5 km en ocho semanas. El único inconveniente es que la aplicación está en inglés ... pero no es necesario ser bilingüe hasta el momento. Gratis en Android. Aplicación iOS similar: "5K Runner: 0 a 5K Run Training, 5K Pro Coch" € 2,69.

jogg.in: motivar a otros. Esta vez, ¡no hay aplicación sino un sitio! La idea inicial del sitio es simple: encontrar el mundo para seguir funcionando. Cuando la motivación disminuye un poco, vamos al sitio para verificar si hay rutas cerca de casa. Una vez que se encuentra la sesión de jogging, ¡nos registramos y entrenamos con su compañero galera! Por supuesto, también puedes crear una sesión.

Con 7.8 millones de franceses corriendo regularmente, correr es LA tendencia deportiva del momento. Gratis, fácil de practicar y accesible para todos, correr es el deporte ideal para mantener su forma o moverse nuevamente. Además, gracias a las muchas aplicaciones disponibles, ahora podemos seguir nuestro progreso, nuestras rutas, desafiar a nuestros amigos o encontrar otros nuevos, también seguidores de correr, simplemente deslizando nuestro teléfono inteligente en nuestro bolsillo para trotar.

Encuéntrate en la jungla de ejecutar aplicaciones

Si bien Runtastic es probablemente la aplicación más famosa (más de 10 millones de descargas hasta la fecha), hay muchas otras que ofrecen una variedad de características. Algunos son muy interesantes para progresar, otros son lúdicos y otros, finalmente, están malditamente mal o no aportan mucho. Antes de saturar la memoria de tu teléfono en vano, descubre nuestra selección de 5 aplicaciones que te ayudarán a mantenerte motivado, mejorar tu rendimiento y hacerte feliz mientras te está haciendo bien.

Fuente: "Barómetro del Running Savings Bank" dirigido por KantarSport.

Para leer:

16% de las mujeres practican correr
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10 cosas incongruentes en las que pensamos cuando corremos

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