Equilibrio

"Para florecer, debes conocerte a ti mismo"

Cécile Kapfer, psicóloga clínica y autora de "Las 21 claves para una vida plena" *, explica cómo sentirse más realizado.

¿Qué reconoces como una mujer realizada?

Cecile Kapfer. Ella está feliz con la vida que lleva y le extiende su alegría de vivir a su alrededor. No es una cuestión de edad, incluso si cierto cumplimiento rima con una forma de sabiduría adquirida a lo largo de los años.

¿Cuáles son los frenos para la realización?

Creo que la procrastinación es un enemigo formidable. En el mismo espíritu, también hay pereza, remordimientos y pensamientos negativos que nos impiden atrevernos. No estar en una relación sana en la pareja o permanecer en una guerra interminable con su familia también son obstáculos innegables.

¿Cómo alcanzar esta sensación de plenitud?

No hay recetas, afortunadamente! Pero para florecer, es esencial conocerte a ti mismo, identificar tus necesidades, tus deseos, tus deseos ... Entonces debes aprender a tomar decisiones para llevar una vida que nos corresponde (profesional, artística, familiar, relacional). , etc.) Requiere haber logrado ir más allá de la historia de la propia madre y familia, saber cómo interrogarse, hacerse un inventario y objetivar proyectos de la vida real. También significa aceptar el riesgo de ser "único" y de realizarse de una manera que a veces uno está solo en la comprensión. ¡No hay forma de ir, preste atención a las dictaduras de "listo para pensar"!

¿Nunca es demasiado tarde?

¡Nunca, hasta nuestro último aliento!

* Ediciones Jouvence.

Mira el video: Metodos para que tu jardín tenga mas flores

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