Belleza

200 recetas para adelgazar firmadas Valérie Orsoni

Festeja las papilas gustativas sin engordar sus caderas ... sí, sí, es posible y ¡es Valerie Orsoni quien nos lo cuenta!

Valérie Orsoni, es la chica francesa, de origen corso, que logró establecerse en los Estados Unidos, inventó un revolucionario concepto de forma basado en el entrenamiento de adelgazamiento: LeBootCamp. Su idea de partida? Encuentra para ella y su papá una dieta que funcione. Comprenda: perder peso sin recuperarlo nunca. Recetas, ejercicios físicos, técnica de relajación ... es una técnica global que ha demostrado su eficacia. Recientemente, el súper entrenador lanzó la aptitud muy enfocada de LeBodyChallenge.

Desde el 10 de marzo, aficionados (como yo), pero también los fanáticos de "comer bien" pueden encontrar en la librería su último libro "LeBootCamp, 200 recetas" para "cocinar, comer, perder peso y nunca volver".

El concepto ? Coma saludablemente siguiendo los diferentes pasos: desintoxicación, ataque, equilibrio e impulso. Todo sin perder de vista los placeres de la mesa. Para abrir el apetito, sin revelar todo, aquí hay algunos platos que nos hicieron ver: las mini tartas con tomate (plato vegetariano, rápido y fácil), la tortilla con huevos revueltos (idem + sin gluten) y para la mayoría de los discos de chocolate gourmet (sin gluten, sin lactosa). ¿Quién dijo que adelgazar significaba morir de hambre y morir de hambre? ¡No Valérie Orsoni de todos modos!

LeBootCamp, 200 recetas (Marabout, 15,90 €).

Para leer también sobre el mismo tema:

8 excelentes consejos para adelgazar de Valérie Orsoni

Pregunta a un profesional: omita una comida, ¿es serio?

5 consejos para aligerar tus postres

El modo tutorial para ver:

Cómo eliminar una mancha de chocolate?

200 recetas para adelgazar firmadas Valérie Orsoni
30 ideas de peinado para cabello largo
Video: cómo apretar los poros?
4 consejos para proteger el esmalte de tus dientes
El plan S.O.S para cabellos espumosos
The Weleda Space, un lugar único en el corazón de ...
10 lápices para redibujar sus cejas a menos que ...
¿Cómo hacer una bonita tez natural?
Prepara tu piel para un maquillaje perfecto
10 consejos que realmente funcionan para hacerlo durar ...

Mira el video: libro recetas para peso bajar

Entradas Populares

Categoría Belleza, Artículo Siguiente

Clarins: pulseras 
 por una buena causa
Belleza

Clarins: pulseras por una buena causa

Qué es ? Pulseras suerte Hipanema imaginado por las cuatro nietas de Jacques Courtin-Clarins, el creador de los laboratorios del mismo nombre, en homenaje a su abuela con artritis reumatoide. Cada pulsera fue creada por las cuatro chicas en colaboración con la marca Hipanema y lleva un mensaje simbólico: Amor, Suerte, Placer y Feliz.
Leer Más
Mis compras hechas en Brasil
Belleza

Mis compras hechas en Brasil

En MF, tenemos deseos en otros lugares y, con la llegada de este sol tan tímido, dijimos que merecíamos un descanso. ¿Qué mejor para eso una escapada en el corazón de Brasil? ¡Eso es lo que te ofrecemos! Natura Ekos pone este fue el ritual de "banho" honrado (es decir, bañera o ducha), un verdadero momento de privacidad para los cariocas que se utiliza para dar sabor con aguas perfumadas, aceites bajo la ducha.
Leer Más
Cocooning: 11 ideas de cosméticos caseros
Belleza

Cocooning: 11 ideas de cosméticos caseros

Una vela perfumada con viejos trozos de vela. Derrita los dulces en una lata en un baño maría, luego remueva los pedacitos de mecha con un tenedor. Agregue una pizca de especias de jengibre o canela - (para dosificar de acuerdo con el tamaño de su molde).
Leer Más
10 recetas de productos de belleza caseros
Belleza

10 recetas de productos de belleza caseros

Periodista en la prensa femenina, Astrid Eulalie es autora de "Productos de belleza caseros". Una guía práctica que enumera muchas recetas naturales de cosméticos para hacer en casa. La realización de una crema hidratante, una máscara para el cabello o un desodorante no tendrá secretos para usted.
Leer Más