Belleza

200 recetas para adelgazar firmadas Valérie Orsoni

Festeja las papilas gustativas sin engordar sus caderas ... sí, sí, es posible y ¡es Valerie Orsoni quien nos lo cuenta!

Valérie Orsoni, es la chica francesa, de origen corso, que logró establecerse en los Estados Unidos, inventó un revolucionario concepto de forma basado en el entrenamiento de adelgazamiento: LeBootCamp. Su idea de partida? Encuentra para ella y su papá una dieta que funcione. Comprenda: perder peso sin recuperarlo nunca. Recetas, ejercicios físicos, técnica de relajación ... es una técnica global que ha demostrado su eficacia. Recientemente, el súper entrenador lanzó la aptitud muy enfocada de LeBodyChallenge.

Desde el 10 de marzo, aficionados (como yo), pero también los fanáticos de "comer bien" pueden encontrar en la librería su último libro "LeBootCamp, 200 recetas" para "cocinar, comer, perder peso y nunca volver".

El concepto ? Coma saludablemente siguiendo los diferentes pasos: desintoxicación, ataque, equilibrio e impulso. Todo sin perder de vista los placeres de la mesa. Para abrir el apetito, sin revelar todo, aquí hay algunos platos que nos hicieron ver: las mini tartas con tomate (plato vegetariano, rápido y fácil), la tortilla con huevos revueltos (idem + sin gluten) y para la mayoría de los discos de chocolate gourmet (sin gluten, sin lactosa). ¿Quién dijo que adelgazar significaba morir de hambre y morir de hambre? ¡No Valérie Orsoni de todos modos!

LeBootCamp, 200 recetas (Marabout, 15,90 €).

Para leer también sobre el mismo tema:

8 excelentes consejos para adelgazar de Valérie Orsoni

Pregunta a un profesional: omita una comida, ¿es serio?

5 consejos para aligerar tus postres

El modo tutorial para ver:

Cómo eliminar una mancha de chocolate?

200 recetas para adelgazar firmadas Valérie Orsoni
30 ideas de peinado para cabello largo
Video: cómo apretar los poros?
4 consejos para proteger el esmalte de tus dientes
El plan S.O.S para cabellos espumosos
The Weleda Space, un lugar único en el corazón de ...
10 lápices para redibujar sus cejas a menos que ...
¿Cómo hacer una bonita tez natural?
Prepara tu piel para un maquillaje perfecto
10 consejos que realmente funcionan para hacerlo durar ...

Mira el video: libro recetas para peso bajar

Entradas Populares

Categoría Belleza, Artículo Siguiente

Adicto a la belleza (incluso) los fines de semana
Belleza

Adicto a la belleza (incluso) los fines de semana

Nutritivo Oléo-Concentré Sublimateur Honey Supreme (Sanoflore, 39,44 €). ¿Por qué eso me hizo querer? Ha pasado un tiempo desde que me he motivado a agregar un suero en mi ritual diario. Tengo que enfrentarlo, los últimos 30 años son importantes. Al igual que el contorno de los ojos en otros lugares, pero esa es otra historia.
Leer Más
Los peinados de celebridades más bellos de 2017
Belleza

Los peinados de celebridades más bellos de 2017

Desde Jessica Chastain a Marion Cotillard a través de Rihanna, el año 2017 ha sido rico en peinados. De vuelta en los peinados más bellos que se ven en la alfombra roja. El equipo de cabello largo ... El cabello largo está lejos de ser aburrido. De lo contrario. Solo mira el cabello soñado de Blake Lively para probarlo.
Leer Más
Adicto a la belleza (lo mismo) el domingo
Belleza

Adicto a la belleza (lo mismo) el domingo

Lado de manicura Tengo dos obsesiones. Barniz y cutículas nunca peladas, siempre impecablemente nutridas (tan invisibles). Para esta segunda locura, utilizo el suero de aceites esenciales compuesto de mirra, limón y perejil Decléor. Mi pequeña "cosa": la aplico en las uñas durante mi viaje en tranvía y me voy sin masajear.
Leer Más