Belleza

Gyrokinesis para ablandarme suavemente

Descubrí una nueva disciplina inspirada en el yoga y el tai chi.

Pantalones de baile 50 €.

Reebok. Modelo Dance Urlead Mid 80 €

Camiseta yoga 40 €.

Prueba de imagen

Es en el nuevo centro Ritual, ubicado en el distrito 6 de París, donde probé la girocinosis. Aún confidencial en Francia, esta disciplina se desarrolló en los Estados Unidos en los años 80 para suavizar y relajar los músculos de bailarines y atletas.

En la habitación, estoy un poco intrigado por el taburete en una alfombra divertida (en forma de estrella). Durante una hora, sentado y luego tumbado, encadenamos movimientos de estiramiento, armoniosos y suaves. No siento ningún dolor ni ningún esfuerzo en particular. Los gestos son fluidos y las posturas no se mantienen muy largas, de ahí una extraña impresión de facilidad.

Al final de la sesión, la serie de adbos, nuevamente sin brusquerie (mantenemos una posición), me recuerda que realmente estoy en una clase de deportes. Resultado: me siento esbelto, más anclado al suelo y mejor posicionado en mi cuerpo.

Alexandra Raillan

25 € el curso a la unidad. Ritual Studio, 16 rue de la grande con techo de paja 75006 París. Tel: 01 53 10 86 00

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