Equilibrio

Intestinos a granel? Soluciones naturales

Espasmos dolorosos, opresión, gorgoteos, diarrea? Remedios herbales, aceites esenciales y tratamientos homeopáticos que alivian.

Un estilo de vida agitado pone nuestros nervios en cólera y nuestros intestinos enfadados.

Resultado: se contraen y tiran dolorosamente. Además de los espasmos, con frecuencia ocurren estreñimiento, diarrea o alternancia de los dos.

La prescripción phyto. "Genciana regula la motilidad digestiva y bálsamo de limón tiene una acción antiespasmódica que mejora los trastornos funcionales del intestino, dice el doctor Eric Lorrain herbolario. Para limitar el estrés asociado, casarse con la pasiflora, cuyos efectos sobre los trastornos psicosomáticos calmar son probados . "Si el dolor es recalcitrante, masajear el vientre en la dirección de las agujas del reloj con 2 gotas de aceite esencial de albahaca tropical diluido en dos cucharadas de aceite vegetal (de sésamo, de avellana). Si se trata de un problema de intestino irritable, prefiera el aceite esencial de menta. Investigadores australianos del laboratorio Nerve-Gut mostraron en abril de 2011 que actúa directamente sobre el colon y "corta" el mensaje de dolor enviado al cerebro.

La receta de homeo Para aliviar los espasmos, especialmente si se calman cuando se dobla por la mitad, Magnesia phosphorica 5CH (3x / día). La estrategia alimentaria: forzar al magnesio, lo que favorece el equilibrio nervioso y la serenidad y protege los intestinos del estrés. Pan integral, legumbres, espinacas, repollo, nueces, mariscos y algas marinas abundan. De lo contrario, 2 tabletas / día de UPSA Magnesium para acción continua durante ocho horas o D-Stress de Synergia Laboratories.

El truco además: para disipar las dolencias nerviosas, respire profundamente con la parte inferior del abdomen durante cinco minutos al amanecer y al atardecer.

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