Equilibrio

Smoothies: 3 recetas para una piel perfecta

Cuida tu belleza desde el interior con estas buenas y bonitas recetas. Todas las recetas son para 1 vaso. Descubre recetas de bienestar para una piel hermosa

Batido verde

Todo buen berro

azufre rico (color brillante), vitaminas A, C, E y K (para la elasticidad de la piel) y anti - oxidantes, berro es una necesidad de la belleza natural.

La bella receta de la piel: Mezcle un kiwi, una pera, un puñado de moras o fresas, y dos puñados de berro. Agregue un poco de agua mineral en la consistencia deseada.

Batido de naranja

Coco ultra dulce

El agua de coco es ideal para fortalecer el sistema inmune e hidratar la piel desde adentro. Asociado con mango, naranja, manzana, te llena de antioxidantes en un solo jugo.

La bella receta de la piel: mezcle una naranja, un medio mango, una manzana (con la piel) y una
lata de agua de coco en la licuadora o centrífuga. Para un efecto de refuerzo, agregue el jengibre, la canela, el polvo de guaraná ...

Batido rosa

Remolacha encantadora

Repleto de hierro, vitamina C, calcio y magnesio, la remolacha es un batido de belleza básico. Úsalo crudo o cocido y disfruta de su color brillante, un placer sensorial que se despierta por las mañanas.

La bella receta de la piel: para un cóctel vitamínico y energizante, vaya al exprimidor (o al extractor) una remolacha, dos zanahorias, 3 cm
jengibre fresco, algunas fresas, leche de coco. Espolvoree bayas de goji o una cucharada de acai para obtener más energía.

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