Equilibrio

Tratando su vientre: contra infecciones y depresión

El desequilibrio intestinal puede causar estados de ánimo y / o problemas de salud.

Contra las infecciones y la depresión.
Probióticos. Curar resfriados, amigdalitis y bronquitis gracias a ellos, es utópico ?? No, porque al aumentar la inmunidad a nivel intestinal, todo el cuerpo se beneficia. Tomar probióticos durante al menos siete días, en forma de alimentos o suplementos alimenticios, reduce el número de infecciones respiratorias otorrinolaringológicas (resfriados, sinusitis, laringitis ...). También reduce la necesidad de antibióticos para tratar las infecciones de invierno? De hecho, las membranas mucosas (intestinal, otorrinolaringología, bronquial, ocular, vaginal ...) se comunican entre sí, se apoyan mutuamente y alertan sobre las agresiones que detectan. "De tal manera que una infección vaginal repetitiva probablemente esté vinculada a un desequilibrio intestinal", dice el Dr. Warnet, un gastroenterólogo especializado en micronutrición. A menudo es el hongo Candida albicans el que está en el origen. Este microorganismo inofensivo está presente naturalmente en el intestino. Un desequilibrio de la flora es suficiente para que prolifere y cause una infección vaginal. Una vez más, los probióticos son útiles para reforzar o transmitir el tratamiento farmacológico. ¿Dónde encontrarlos? En chucrut, kéfir, leche fermentada ... En suplementos alimenticios PiLeJe, Bionutrics, Solgar ... Para una persona sana, tome una cura dos veces al año a razón de una tableta por día durante las primeras dos semanas, luego una tableta cada dos días durante seis semanas. En caso de un problema específico, ¿un micro nutricionista sabrá qué cepa de probióticos administrar y en qué cantidad? Estas "bacterias amistosas"? incluso podría ser utilizado en trastornos del estado de ánimo. De hecho, la idea de que la depresión está relacionada con trastornos inflamatorios de origen intestinal se está abriendo paso entre los científicos. Esta teoría se basa en el hecho de que el intestino tiene su propia red de neuronas: hipersensibilizadas por la inflamación, transmiten este desequilibrio al cerebro. Del mismo modo que sobre el poder de la flora intestinal. En ratones, influye en el desarrollo del cerebro. En humanos, un equipo británico ha observado que la inyección de una bacteria, M. vaccae, en pacientes tratados por cáncer mejora significativamente su estado de ánimo y su sensación de bienestar ... Su presencia llevaría al cerebro a secretar más serotonina. Mientras espera el desarrollo de los probióticos "buen humor", sepa que la curación del equilibrio de la flora intestinal también protege el cerebro.

* ¿Para encontrar un micronutricionista ?: comuníquese con el MEI (Instituto Europeo de Dietética)
y Micronutrición) al 0810 004 336 (precio de una llamada local).

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Contra la inflamación

Por Mathieu Rached

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