Equilibrio

¿Cómo resistir la presión ambiental?

Ya cansado por días difíciles, o simplemente cansado, se vuelve difícil recuperarse en un ambiente de ansiedad.

Nuestro tiempo es ansiedad Ávidos de presionarnos, exigir, empujarnos al individualismo, solo nos da mandatos: ser jóvenes, bellos, dinámicos, efectivos, rentables, eficientes ... De ahí la necesidad de ponerse, cada mañana, un escudo narcisista y saca sus "garras". "¡No hay piedad!", Incluso escuchamos a veces en nuestro pequeño monólogo interior. Para mostrar un poco más dulzura? Ni siquiera en sueños. A fuerza de ser lixiviado, antinatural, se ha convertido en sinónimo de debilidad y avaricia. Al igual que los "gentiles", incluso tenemos a los "gentiles", para los voluntarios del chivo expiatorio inadecuados, incluso a los imbéciles leves. No es cierto ?

Es una lástima. Porque en un contexto que combina "depresión" económica, "tensiones" comunitarias, "sufrimiento" en el trabajo, "delicuescencia" del vínculo social, la dulzura sería mejor rehabilitarse para imaginar, finalmente, otras posibles. El problema ? A fuerza de angustia, ni siquiera notamos que ha desaparecido. Lo que extrañamos, cruelmente.

"La dulzura, la verdad, no la versión adulterada que se nos vende en dulces o ropa, sería la mejor parada para las perversiones del sistema actual. La mayor fuerza de resistencia. Se agita la inteligencia, se conecta el los hombres, alienta la aparición de ideales que podrían salvarnos de nosotros mismos ", explica Anne Dufourmontelle *. De ahí este primer acto de subversión: en lugar de ver la ingenuidad, la tontería, consideremos la suavidad como lo que realmente es, un acto humanista puro. Seamos valientes, como Mandela, Gandhi, la hermana Térésa o Tawakkul Karman, yemenita joven y audaz, ganadora del Premio Nobel de la Paz en 2011 por sus acciones y sit-in a favor de los derechos de las mujeres.

Rebeijémonos contra la brutalidad oculta cometida en nombre de nuestra felicidad y nuestra seguridad. Dejemos de participar en nuestro skinning. En las entrevistas de evaluación en la oficina, por ejemplo, negamos el juego de hacernos declarar nuestras debilidades. ¿Por qué deberíamos convertirnos en nuestros propios torturadores? Bajo el disfraz de "actuaciones", nuestra era lanza regularmente sutileza. En lugar de ceder a la angustia o la agresión, opta por dar prioridad a la atención que prestamos a los demás y especialmente a nosotros mismos. Con la sonrisa de Mandela, si es posible.

* Anne Dufourmontelle es el autor dePoder de la dulzura(Manuales de Payot).

Para continuar leyendo nuestro archivo:

Un poco de dulzura para desconectar la depresión
Evita sucumbir al consumismo
Haga de la dulzura un leitmotiv educativo
¿Cómo amarnos más?

Por Stéphanie Torre

Mira el video: ¿Qué hiciste para respirar?

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