Equilibrio

¿Por qué sucumbir a la llamada de la danza?

Todo el mundo te aconseja practicar deportes, pero ¿cuáles son los beneficios reales de bailar? Marie-France ha investigado por ti.

1. Es excelente para prevenir la insuficiencia venosa. La danza también mejora la respiración y aumenta su capacidad respiratoria en aproximadamente un 10%.

2. Ideal para todas las edades, promueve la coordinación y hace que la memoria funcione.


3.
Mejora la movilidad articular e incluso, si no es forzada, puede ayudar a prevenir la osteoartritis.

4. Antiestrés, el baile fortalece la imagen de uno mismo, favorece los intercambios, ayuda a expresar su potencial de fantasía ... ¡Un excelente cóctel antienvejecimiento!

Gracias al Dr. Gilbert Aboussouan, médico de la Federación Francesa de Danza.

Descubre o redescubre bailes que te harán moverte en nuestra carpeta "¿Me darías ese baile?"

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Por Isabelle Soing.

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