Equilibrio

Detox express post Día de San Valentín

Ayer los langostinos estaban en salsa, hoy se ve como un camarón seco ... Orgán de chocolate, crema batida y champán arruinó nuestro hígado y nuestra actitud glamorosa de paso. Volvemos a los pies illico para disfrutar el fin de semana.

Drenar en el desayuno

Nausea despertando? Atacamos el día con medio limón exprimido en un vaso de agua tibia. Este jugo con virtudes diuréticas limpia el cuerpo y facilita la digestión.
Puede colocar sándwiches de mantequilla, cereales o el yogur habitual a favor de la fruta fresca, preferiblemente rica en agua y baja en azúcares complejos: piña, kiwi, manzana ...
También se puede optar por un batido y agregar apio, diente de león o berros que tienen efectos purificadores y drenantes.

Bebemos 2L

El agua mineral débilmente mineralizada (tipo Evian o Vittel) no irrita los riñones. ¿Quieres diversidad? Preparamos una sobacha, un té hecho de alforfón.

Receta: Asar algunas semillas de trigo sarraceno durante 2 minutos a fuego medio y dejarlas reposar en agua caliente de 5 a 7 minutos. Una bebida rica en antioxidantes, vitaminas y minerales que aumenta la desintoxicación del cuerpo.

Soplamos el calor

La piel es un órgano que, gracias a la transpiración, elimina muchas de las toxinas que se producen todos los días. Entonces, ¿por qué no unir lo útil a lo agradable elevando la temperatura de una muesca en un cuerpo caliente a cuerpo? De lo contrario, sigue existiendo la opción hammam pero liberará la mano de su hombre. Menos romántico pero igual de efectivo.

Maureen Diament.

Descubra nuestro archivo especial del Día de San Valentín:

El día de San Valentín me terminó

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