Equilibrio

Kilos emocionales: amamos como comemos

Pareja molesta para la vida, libido a media asta, dificultades para amar o ser amado ... La insatisfacción en el amor nos haría subir de peso. Después de las libras emocionales, el Dr. Stéphane Clerget aborda las libras emocionales en "El amor y los kilos" (1), su nuevo libro que sale hoy.

Aprendemos a amar al mismo tiempo que a comer, es una necesidad igualmente vital. Este vínculo entre la comida y el amor, lo encontramos toda la vida. Nuestro peso a menudo traiciona el sufrimiento en el amor. Las libras emocionales son, por lo tanto, kilos adquiridos, tomados o pérdida de peso causada por cuestiones sentimentales recientes o inscritas en lo profundo de nosotros, a veces retrocediendo a nuestras relaciones románticas pasadas, nuestra niñez o nuestra adolescencia. Nuestras dificultades emocionales pueden empujarnos a comer más. O para querer algunos tipos de alimentos, incluyendo grasas o dulces. También pueden conducir al almacenamiento de grasa, sin que nosotros comemos más.

La comida nos confortaEn caso de dificultades en el amor, cuando el aburrimiento o el estrés se asienta en una pareja, si uno tiene la impresión de no ser amado nunca más ... La comida puede servir para llenar este vacío emocional. Si hay cosas no dichas en la relación, si hay desilusiones o frustraciones, la somatización puede suceder. El aumento de peso es psicosomático, al igual que algunas migrañas.

Los estragos del dolor de corazónEl dolor del amor puede desencadenar una depresión, especialmente en la adolescencia, donde a veces se dan pasos dramáticos. Nos permitimos perder peso. Después de una ruptura, la mayoría de las personas pierde peso. Pero para luchar contra la depresión, no para sentir el dolor, algunas personas comerán más que la razón. La frustración de los amantes también puede llevar a comer enojado.

Come, una presa contra el deseoAlgunas personas, especialmente en la adolescencia, encuentran en el exceso de peso una manera de desechar su deseo. Operan un desplazamiento de sus impulsos sexuales sobre los impulsos orales que controlan mejor. Tener sobrepeso es entonces una excusa para no encontrarse con el otro, y de hecho esconde el miedo a la ruptura, la ansiedad de no estar a la altura o la timidez. Estas mujeres piensan que al ser gordas, no serán amables ni deseables. Estas son a menudo personas que han sufrido en el amor. Pero para seducir, lo importante no es ser delgado o redondo, sino en su piel. Muchas víctimas de agresión sexual crecen hasta, inconscientemente, hacen que su cuerpo sea menos deseable.

El peso de la frustración sexualLa sexualidad, como comer, genera mucho placer. La satisfacción sexual también suele ser una oportunidad para perder peso, mientras que una libido con grilletes genera dificultades, incluidos kilos de más. Al prohibir el placer sexual, algunos no tienen otra manera de mantener un pequeño placer en sus vidas que recurrir a la comida. Los trastornos alimenticios a menudo conducen a la disfunción sexual. La mujer que sufre de anorexia controla todo y no disfruta. La persona bulímica, es probable que multiplique a los socios, pasivamente, sin disfrute. Si tiene antojos por la noche, cuando se va a dormir, puede significar un deseo sexual frustrado.

Feminidad y maternidadEs común ver a las mujeres alejarse de la sexualidad después del embarazo y ganar peso más allá de lo razonable, invirtiendo toda su libido en la maternidad. La imagen de la buena madre es la de la madre, que tiene grandes pechos y caderas acogedoras. En su cabeza, y en los de muchos hombres desafortunadamente, la grasa es necesariamente materna, y la delgada, un bimbo más interesado en el sexo que los niños. En la menopausia, algunas mujeres engordan porque combinan la feminidad y la maternidad. Al haberse vuelto estériles, ya no quieren agradar o creen que ya no pueden, se dejan ir. En lugar de tomar tres libras, toman diez.

Si tu hombre engorda ...Esto no es necesariamente la señal de que ya no es feliz. Pero puede ser una alerta para tener en cuenta. Los hombres que crecen como pareja a menudo se sienten como niños otra vez. Su esposa es como una madre para ellos. En el nacimiento de los niños, el esposo también puede sentirse excluido y hacerse notar. Comer en exceso también puede ser una forma de combatir la depresión. Su esposa puede sentir una gota de deseo por él, desinvertir el campo sexual, lo que aumentará el aumento de peso, etc.

Love passion, la mejor dieta?¡Sí! La pasión tiene un efecto muy claro en el peso. Cuando nos enamoramos, los neurotransmisores secretados son los mismos que causan la satisfacción sentida después de una buena comida. Estamos menos hambrientos y perdemos peso.Una vez en una relación, si se establece el aburrimiento, si la pasión de los comienzos se apaga, tendemos a recuperar estos kilos perdidos rápidamente ...

Para leer también:- 7 claves para deshacerse de las libras emocionales

(1) "El amor y los kilos", Stéphane Clerget y Bernadette Costa-Prades, Albin Michel.

Mira el video: Lo que comes importa - Documental 2018.

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