Equilibrio

Salud de la oficina: los 5 peligros para evitar

Pantallas ubicuas, luz artificial, microbios, mouse de computadora ... La vida en el trabajo está plagada de enemigos. ¡Vamos a neutralizarlos!

En la salud en el trabajo, es siempre el sufrimiento psíquico lo que monopoliza la atención. Aunque real, alimentada por la crisis económica y la dictadura de urgencia impuesta por las nuevas tecnologías (Internet, teléfonos móviles ...), no es el único factor que probablemente nos enfermará "en la oficina". Otros inconvenientes, raramente mencionados, son igual de insalubres para nuestro cuerpo y nuestra mente. Especialmente cuando se trabaja en un espacio colectivo. Un estudio danés publicado a fines de mayo de 2013 * ha demostrado que los empleados que se benefician de una oficina aislada están en mejor forma que aquellos que se encuentran en espacios abiertos, independientemente de su sector de actividad y su nivel jerárquico. Ciertamente es difícil elegir las condiciones generales de trabajo. Pero al cambiar algunos de nuestros pequeños hábitos individuales, podemos evitar los principales escollos que amenazan nuestra salud.

Los 5 escollos a evitar:
1) fatiga visual
2) inmovilidad prolongada
3) La falta de luz
4) La proliferación de microbios
5) Posturas y gestos repetitivos

* Publicado en la Revista escandinava de trabajo, medio ambiente y salud.

Mira el video: En ACHS enseñas la diferencia entre incidente, peligro y riesgo

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