Equilibrio

Aceites esenciales anti-ardor de estómago

Para calmar lo más pronto posible un estómago en llamas, nos ponemos en aromaterapia y algunas reglas sencillas de higiene de la vida.

Para convertir los alimentos en moléculas digeribles, nuestro estómago produce un líquido hiperácido. Afortunadamente, hace una especie de gel en paralelo para protegerse y no para "autodigerir". Pero este sistema de protección conoce fallas: "agujeros" en el gel o líquido que sube en el esófago. Y allí, duele mucho!

La solución express

2 gotas de aceite esencial de albahaca en una cucharada de miel, 2 a 3 veces al día.

Si dura

Optamos por una mezcla de aceites esenciales con propiedades antiácidas, antiespasmódicas, antiinflamatorias y analgésicas. En resumen, es la artillería pesada, para tomar durante 10 días. Si es necesario, es posible reiniciar el tratamiento después de 5 días de suspensión.

Para preguntarle al farmacéutico:

0.5 ml de cilantro HE

0.5 ml de EO de manzanilla romana

0.5 ml de albahaca

0.5 ml de menta EO

0.5 ml de mejorana HE

0.5 ml de verdadera lavanda HE

27 ml de solubol

Repasamos su dieta

Durante unos días, hacemos una cruza en los alimentos muy grasos, tomates, especias, café, té, chocolate, alcohol y cigarrillos que atacan las paredes del estómago y solo empeoran la dolor. Una dieta bastante restrictiva, pero esencial para que el reflujo se calme y el sistema digestivo regrese al funcionamiento normal. Si uno tiende a sufrir regularmente acidez estomacal, es mejor limitar el consumo de estas sustancias tanto como sea posible.

También evitamos dormir "plano", y nos ahorcamos con cojines para que la cabeza esté más alta que el estómago. Esto facilita la digestión. Y dado que el estrés es a menudo la causa del dolor, pensamos en el deporte, la relajación o cualquier actividad que ayude a relajarse.

Leer: Mi Biblia de los aceites esenciales de Danièle Festy.

Maureen Diament

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