Equilibrio

Mantener a los nietos viviría más tiempo

El secreto de la longevidad para los abuelos? Mantenga a sus nietos! Esto tendría muchos efectos positivos en su salud, como revela un estudio.

Algunos abuelos, después de pasar buena parte de sus vidas con sus propios hijos, no necesariamente quieren pasar todo el tiempo guardando a sus nietos ... Según una encuesta de OpinionWay, dos tercios de los abuelos no quiero preocuparme por eso todo el tiempo. Sin embargo, un estudio puede hacerles cambiar de opinión ... Jugar niñeras con sus nietos tendría muchos beneficios. Además de mantener una unidad familiar unida, garantizaría una mejor salud y viviría más tiempo. Capacidades intelectuales preservadas, una mejora de las funciones cognitivas: ¡jugar a la abuela o al pastel papi sería bueno!

Menos estrés, mejor memoria

Al pasar tiempo con sus nietos, las personas mayores verían que su calidad de vida mejoraría significativamente. Esto reduciría el riesgo de desarrollar la enfermedad de Alzheimer, prevenir el estrés y mejorar la función cognitiva. Eso es lo que reveló un estudio del Berlin Aging Study al observar las vidas de 500 personas mayores. Los ancianos, manteniendo a sus nietos, estarían más activos y estimulados por las nuevas cosas que los rodean. Su memoria también sería estimulada al compartir sus recuerdos y conocimientos. ¡Pero el cerebro es un músculo que debe mantenerse haciendo que funcione tanto como sea posible!

Por otro lado, habría límites ... El estudio enfatiza que el exceso de trabajo puede cancelar todos estos beneficios para la salud. Mantener a los nietos es precioso e importante, pero con moderación ...

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