Equilibrio

Doctor Thym

En forma de aceite esencial, infusión o hidrosol, este sabor con aroma solar combate los áfidos, los resfriados o las infecciones intestinales.

En infusión para detener un frío incipiente

Hay muchas variedades de tomillo que difieren en su composición química. "Todos son antiséptico y antiespasmódico. Ellos contienen alrededor de 1 a 2% de aceites esenciales," dijo Julien Duchesne, farmacéutico y fundador de herboristería Ormenis *, que ofrece dos para perfusión en uso, tomillo vulgar tomillo de limón, más dulce. En té de hierbas, para detener el comienzo en frío, para calmar la tos o, después de la comida, para facilitar la digestión a razón de 1 cucharadita por taza; Deje reposar de 5 a 10 min. cubierto antes de filtrar. El tomillo de limón se puede dar a los niños a partir de los 18 meses de edad. "El tomillo es autosuficiente, no es necesario usarlo en una mezcla", dice el farmacéutico. En la cocina, se agrega al final de la cocción (en una bandeja de verduras o patatas fritas) o frío en ensaladas.

En hydrolat para desinfectar

El hidrosol de una planta aromática se extrae durante su destilación. Contiene los ingredientes activos solubles en agua de la planta y una pequeña cantidad de aceite esencial. Asegúrese de comprar hidrolatos no conservantes para el consumo. Se encuentran hemolatos de tomillo de diferentes variedades. El más fácil de usar por su dulzura es el linalol thyme hydrolate. "Este es un buen desinfectante que puro se utiliza para limpiar las heridas pequeñas. Cortar la mitad con solución salina, ayuda a enjuagar la nariz con un resfriado. También es útil para hacer gárgaras o enjuague bucal si "Hay dolor de garganta o aftas", dice el farmacéutico.

En este caso, diluya 1 cucharada en 1/2 vaso de agua. También se puede curar a razón de 1 cucharadita por día en un vaso de agua durante 1 mes, al comienzo del invierno para fortalecer su sistema inmunológico.

Aceite esencial para tratar la esfera ENT

El aceite esencial (H.E.) linalool vulgar tomillo, antiinfecciosos suave pero eficaz, se usa "internamente para frenar la infección intestinal, y externamente para problemas ORL," dijo Julien Duchesne. No use más de 3 a 4 días seguidos. Internamente, 1 gota en 1 cucharada de miel de 2 a 3 veces al día. Externamente, acompañarlo con otros aceites esenciales (rábano de eucalipto, árbol de té) para un efecto sinérgico. Vierta 2 gotas de cada una en 1 cucharadita de aceite de oliva y masajee 2 veces al día la garganta y los tubos bronquiales superiores con esta mezcla. "El eucalipto es mucolítico, el tomillo más antibacteriano, como árbol de té. "

Hay muchas otras variedades de tomillo destiladas en aceites esenciales. El del tomillo thujanol, más difícil de encontrar y más caro porque los rendimientos son más bajos, es bastante dulce. Es un excelente antibacteriano (efectivo para infecciones ginecológicas) y antiviral. Thymol tomillo, un desinfectante muy poderoso, es un manejo más delicado debido a la causticidad del timol. No H.E. tomillo si está embarazada y amamantando. Y no para niños menores de 3 años.

* Herboristerie Ormenis, 345, rue des Pyrénées, París 20.

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