Equilibrio

Entrevista de saldo de Alexandra Golovanoff: "Deslizándome en las sábanas por la noche, me encanta"

Periodista de moda, musa de Laboratoires Lierac y creadora de su línea de prendas de punto, Alexandra Golovanoff le confía sus consejos de bienestar.

¿Tu consejo para manejar la vida cotidiana?

Un truco es difícil, pero creo que no pongo un límite entre mis diferentes vidas. Hoy, puedo tener una urgencia empresarial y mañana puedo tener otra mamá. Manejaré los eventos mientras se presentan.

¿Tu fin de semana perfecto?

Yo soy la campaña. Soy parisino para siempre, pero necesito naturaleza y calma.

¿Tu lugar de vacaciones ideal?

Siempre una isla! Estoy obsesionado con espacios cerrados rodeados por el mar. Voy a Bretaña, por ejemplo. Me encanta la idea de un mundo cerrado que podamos recorrer.

¿Tu momento favorito del día?

¡Creo que me encanta ponerme en mi cama! Estoy insomne ​​así que santifico enormemente este lugar, me surinvesti diciéndome que si hago todo perfectamente, ¡dormiré bien! Entonces, es un momento siempre lleno de esperanza. Deslizándome en las sábanas por la noche, ¡me encanta!

¿Tu mayor placer?

Uno de mis mayores placeres de mi vida hoy es cuando saco un suéter, doy mis instrucciones a la fábrica, ¡y luego lo veo en la vida real unos días después! ¡Es una satisfacción que no sospeché!

¿Tu consejo de salud?

Probióticos, agua de limón, medicina china, homeopatía ... Estoy muy concentrado en todo esto, aunque sé que no cura todo. Por ejemplo, lo único que funciona para mis problemas para dormir es la acupuntura.

Práctica deportiva que te hace sentir bien?

Durante aproximadamente un año, practico iyengar, un yoga postural y terapéutico. Siempre he sido atlético, hice mucho baile clásico, probé muchas cosas, pero me di cuenta de que tenía que ver con mi cuerpo. ¡Finalmente, el yoga es algo bueno para mí! Y creo que es increíble, requiere mucha concentración, es muy exigente.

¿Su remedio antiestrés?

El aire libre Mi perro también

¿La comida o los alimentos que te reconfortan?

Un buen plato de pasta!

¿La persona o personas que te inspiran?

Realmente me gusta la idea de mejorar uno mismo. Admiro a las personas que no se detienen en el camino, que se reinventan y cambian sus vidas a los 45 años. Las personas que manejan sus vidas.

¿Qué te hace bella o te hace sentir hermosa?

¡Reír, reír ... llorar de risa!

¿Tu mantra?

"¡No somos inmunes a un golpe repentino!"

Sus direcciones saludables y de bienestar?

Mis centros de yoga: el Tiger Yoga Club y Kshanti Yoga que se inauguró recientemente. Me gusta ir al Café Maisie para su plato. ¡También me gusta el restaurante japonés Yen por su soba!

Mira el video: Azzaro para La Redoute

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