Equilibrio

Tres lugares para hacer yoga este fin de semana

Ya seas principiante o practiques, disfruta de un descanso y date un capricho en un retiro de yoga, que no es austero y se practica con toda la voluptuosidad.

Cerca de las playas de Hossegor. Dulce y original, el Audine Yoga Researcher Farm invita a la serenidad de una manera exótica y chic. Los "retiros" (cursos de tres o cuatro días) de yoga, con profesores de renombre y diversos temas, tienen lugar cada fin de semana, a razón de unas cinco horas por día de práctica. El resto del día, hay práctica ... flojo, entre piscina (hermosa), masajes ayurvédicos, spa, sesiones de acupuntura o cuencos tibetanos y cocina vegetariana gourmet. Bonos reales, habitaciones dulces de inspiración balinesa y ropa de cama de cinco estrellas de los principales hoteles ...
Yoga Searcher, retiros de 650 a 710 € todo incluido. 164, camino Pouchucq, Bénesse-Maremne (40), 05 58 72 45 06.

En el verdor en Evian. La nueva "experiencia de temporada de yoga" en el Hôtel Royal en Évian (distinguido "Palacio" desde 2016) combina el yoga y el lujo en las orillas del lago de Ginebra. Alrededor de las cuatro estaciones, los programas son desarrollados por Julien Lévy, que trabaja diferentes yogas de curación, despertar o dejar ir dependiendo de nuestras necesidades y diferentes dependiendo de la época del año. También ofrece meditación, muchos tratamientos de belleza y masajes corporales y faciales en el magnífico spa y caminatas contemplativas. Para satisfacer las papilas gustativas, una cocina vegana muy alta, especialmente preparada por el chef, también sigue las estaciones. Habitaciones suntuosas, vista de ensueño, ambiente acogedor ... ¡yoga en modo VIP!
Yoga Season Experience, Royal Evian Hotel, 2 días y 1 noche, desde € 1,480. 04 50 26 85 00 o

Altitud en Saint-Lary. En un entorno natural en el corazón de los Pirineos, Cécile Fertel (profesora de yoga) ofrece cursos de tres a cinco días en pequeños grupos (de 4 a 8 personas) que combinan su disciplina con raquetas de nieve (de enero a marzo), pero también Ayurveda, fotografía, un descubrimiento de la trashumancia o deportes de aventura en las montañas ... Objetivo: disfrutar el momento y alegrar su corazón y cuerpo, tanto por las actividades (suaves y accesibles) esa cocina (local y orgánica) con talleres. El alojamiento confortable, en alojamientos de cuatro estrellas, ofrece una impresionante vista de 360 ​​° de la vegetación, así como sauna, hammam, sala de fitness, masajes
y tratamientos de belleza a pedido ...
Desde 490 € por 3 días y 2 noches, todo incluido. Hauts de Saint-Lary, distrito de Erassens, Sailhan (65).

Semana de yoga

¿Yogui principiante o maestro? Descubre tres lugares inevitables para ir de yoga este fin de semana.

Mira el video: Mi Diario de Yoga: semana 3 (40 minutos)

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