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¿Qué zapatos para qué deporte?

Una vez más, decidiste volver al deporte. ¡Sí! ¡Qué mejor para motivar que invertir en un nuevo par de zapatos! ¿Pero cuál elegir? Un par de "Correr"? Un par de "tenis"? Un par de zapatos con suelas extra delgadas? Para saber qué modelo adoptar, lea lo siguiente inmediatamente.

¿Qué zapatos para qué deporte?

"The running": las zapatillas para correr. Free RN, Nike, 130 €

Para clases de fitness y grupales. Flex Asapt Tr, Nike, 90 € en Zalando.es

Para el baile Zumba Street Flash, $ 85 en zumba.com

Para el tenis Gel de resolución 6, Asics, 125,90 €

"Running": zapatillas para correr

Si quieres correr, es importante estar súper motivado, pero especialmente invertir en un buen par de zapatos para amortiguar los golpes. Para eso, elija ligeros con una buena amortiguación. La carrera es cada vez más técnica y también permite un mejor soporte / estabilización del pie. Elegiremos el modelo de acuerdo con su nivel y sus objetivos.

Poco más: correr es versátil (puedes usarlos para caminar), no necesitas tener varios pares en casa.

Para clases de fitness y grupales

Para desahogarse en las clases de fitness / cardio, ante todo, debe sentirse cómodo con sus zapatillas de deporte. Las palabras clave para elegir bien: comodidad, resistencia y ligereza. Este tipo de deporte requiere, de hecho, usar zapatos con todos estos criterios para facilitar el movimiento de los pies, pero también para evitar lesiones.

Para el baile

¿Tienes una clase de Zumba, danza moderna? Para bailar libremente (y ¿por qué no con tus hijos?), Elige zapatos que mantengan tu pie y tengan una buena amortiguación. Lo mejor es optar por zapatos especializados para el baile.

Para el tenis

Para practicar este deporte, es muy recomendable llevar zapatos que tengan un buen agarre en el suelo, una buena amortiguación y sobre todo que mantengan el tobillo. De hecho, el tenis implica muchos movimientos laterales.

En resumen, comprenderá, la elección de sus zapatillas dependerá esencialmente del deporte que desee practicar, aunque algunas requieren más o menos los mismos criterios: comodidad, flexibilidad o ligereza.

Mira el video: Cómo elegir el calzado para hacer ejercicio? Salud180

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