Equilibrio

Calórico: ¿Qué son 200 calorías?

¿Se pregunta qué es 200 Kcal? La aplicación Calorific le proporciona una gran cantidad de ejemplos.

42 g de muffin de arándanos. Crédito: aplicación Calorific

Bagel. Crédito: aplicación Calorific

Manzanas. Crédito: Calorífico

Brócoli. Crédito: aplicación Calorific

Plátanos. Crédito: aplicación Calorific

Pastel de manzana. Crédito: aplicación Calorific .

Filete. Crédito: aplicación Calorific

Abogado. Crédito: aplicación Calorific

Cheddar. Crédito: aplicación Calorific

Tomates cherry Crédito: aplicación Calorific

Moras. Crédito: aplicación Calorific

Bacon. Crédito: aplicación Calorific

Comparar. Crédito: aplicación Calorific

Comparar. Crédito: aplicación Calorific

Comparar. Crédito: aplicación Calorific

Comparar. Crédito: aplicación Calorific

Jamón. Crédito: aplicación Calorific

La salsa de tomate. Crédito: aplicación Calorific

Kiwi. Crédito: aplicación Calorific

Mango. Crédito: aplicación Calorific

Mayonesa. Crédito: aplicación Calorific

Aquellos que aún no pueden estimar la cantidad de calorías en su plato deben encontrar la felicidad con Calorific. Esta nueva aplicación se divide en diferentes categorías: frutas, verduras, dulces, carnes / pescado, pan / cereales, bebidas, salsas / lácteos. Usted aprenderá que 5 palitos de pescado empanizados, 43 g de sabelotodos, un destello de chocolate, 909 g de champiñones frescos o 435 g de ciruelas, es lo mismo. Finalmente, cuando se trata de calorías ya que todos estos platos traen 200.

Todas las calorias no son iguales

Uno podría pensar que está mejor informado y adepto a enfrentar ligeramente las vacaciones de fin de año, pero Calorific tiene dos defectos. En primer lugar, la aplicación no especifica la fuente de los alimentos seleccionados. Y sabemos, por ejemplo, que los pasteles no contienen la misma ingesta calórica según sus recetas. Lo mismo ocurre con las verduras (enlatadas, congeladas, precocidas, ...) o las lonchas de jamón. Otro problema: no se trata de nutrición. Un sesgo que puede llevar a creer que uno come mejor (solo 1600 o 1800 Kcal por ejemplo) pero eso no especifica que consumir solo dulces es aún peor para la línea y la salud que exceder (un poco) las contribuciones recomendaciones calóricas diarias. En definitiva, esta aplicación nos da solo una idea (muy) vaga de las cantidades a consumir. Sobre todo, tiene la ventaja de hacernos salivar delante de las fotos que presentan los alimentos de una manera muy halagadora. Y sería bueno porque finalmente es solo 200 Kcal ... Así que admira, finalmente disfruta, y lo más importante, guarda una aplicación que no proporciona nada para perder peso o para encontrar un mejor equilibrio de comida.

Mira el video: ¿Cuánto His 200 Calorías en A Platón?

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